"ile kalorii wiecej w prownaniu do masowki" Chcesz dać więcej kalorii niż na typowej diecie masowej czyli już z dodatnim bilansem i nie nabrać na wadze? troche nierealnie Co to za kreatyne bierzesz? mono?
Myśle ze Hp jest dosć mocne , fakt niejadlem jeszzce xp , ale niedługo zjem :D A co to najmocniejszego cyklu jako takiego niema , na jednego mono będzie wypas na innego nic niepodziała tak dobrze
właśnie chciałem zrobić teraz masę i jeszcze jedną w kwietniu tylko ze w kwietniu dłuższa noi na czymś lepszym. Trhce mało tego wiem ale czy na jakies rezultaty można liczyć po takim 6 tygodniowym cyklu?? ew. mogę dokupić 300g mono vitalmaxu. Wrazie co to dieta wszystko jest.
Oki tak zrobie. Aha co do mono to słyszałem ze dobrze jest rozpuscic w carbo lepsza wchłanialnosc jest. AA tak wyglada moja dietaa. Jesli mozecie ocencie ja. Wydaje mi sie ze jest dobrze: Posiłek 1: Mleko 2% - 400 g Płatki kukurydziane - 100g Musli-100g Rodzynki-50g Posiłek 2: (szkoła) Chleb razowy - 2kromki Szynka - 70g Margaryna roślinna Monster [...]
eh jak sobie przypomne te stare czasy malolata, kitrane po skrytkach puszeczki z monohydratem (puszeczki bo w porownaniu do dzisiejszych cykli co to jest te 250g mono), niezlomna wiara w cudotworczosc tego ciagnacego wode jak pompa bialego prochu eh stare dobre czasy
[...] starz okolo roku dieta wiem co to jest waga 90 kilo wzrost 186 cel bez tluszczowa masa miesniowa oraz w pewnym stopniu sila trening dopracowany cykl mialem pierwszy na mono ale juz dawno. teraz tak creapure monohydrate olimpu 600+"tauryna mega caps olimpu 150 kapsulek zamierzam dokupic bialko 'ostrowia ' jako uzupelnienie diety zma [...]
Co to czat? Ledwo wstałem, ale mono+gluta+dextro już za mną Teraz szybko na biegu ide posiłki porobić na dzisiaj i w droge przez te zaspy do szkoły. Dzisiaj dzień treningowy jak wróce relacja na pewno będzie
"co do mono to przerwa tak dluga jak dlugi byl cykl" heh nie wiem czy sie zrozumieliscie? Unitrze chodzi o przerwe na regeneracje Ty mowisz ze tyle ile trwal cykl(chyba Ci chodzi o przerwe w krecie?)